Cvičební rok 2019/2020
Cvičební rok 2019/2020 pro všestrannost začne v týdnu od 16.9.2019. V pondělí od 16-17hod sportovky žáci, 17-18 sportovky žákyně, středa cvičení předškolních dětí 16:15-17:15.
Na děti se již moc těšíme!
Cvičební rok 2019/2020
Cvičební rok 2019/2020 pro všestrannost začne v týdnu od 16.9.2019. V pondělí od 16-17hod sportovky žáci, 17-18 sportovky žákyně, středa cvičení předškolních dětí 16:15-17:15.
Na děti se již moc těšíme!
Nejdelší trať 300 Km – XXXL: Novinka pro desátý ročník. Opravdová výzva pro pravověrné maratonce. Nechybí na ni legendární stoupání na Sněžník, Nakléřov, Komáří Vížku, Bouřňák a Dlouhou Louku. Svatá pětice, kterou doplní úžasný okruh v Českém Středohoří, na kterém není metr roviny. 3XL trasa vás bude kousat, nechá vás trpět, budete nás za ni proklínat. Ale již první centimetr za cílovou čarou z vás budou stříkat pozitivní emoce. Budete už jednou pro vždy nejodvážnější a nejtvrdší Krušnotonci.
Start: Teplice, Rooseveltova ul., 10. 8. 2019, 6:30 hodin
Délka: 300 km
Převýšení: 6000 m
http://www.krusnoton.cz/cz/trate-zavodu/300-km—xxxl.htm
Zprvu jsem se tomu smál, jenže pak … pak jsem o tom začal přemýšlet. Pokud to má být trasa, která se dá zajet jen teď, a v příštích letech bude nejdelší opět obvyklých 250 km, tak by to stálo za to, posledním mým obdobným vytrvaleckým počinem byl Vasův běh na lyžích ve Švédsku v roce 2010, tak proč si nedokázat, že něco podobného se dá absolvovat i po čtyřicítce. Trochu jsem se přemlouval, ale nakonec jsem se tedy přihlásil na trasu 3XL, tedy tu nejdelší, třistakilometrovou. Až pak jsem si s hrůzou uvědomil, že Vasák jsem běžel nějakých 10 hodin, ale 300 km na kole v horách při očekávané rychlosti cca 25 km/h bude nějakých 12 hodin, s pauzami na bufetech spíš ještě víc, a začalo to ve mně hlodat, že jsem asi udělal dost blbost. Navíc trénink taky nebyl optimální, z delších tras jsem jel naposledy Krakonošův cyklomaraton (172 km) v polovině června, od té doby jen do práce a z práce, něco o dovolené, ale vždy tak max. okolo 70 km, pak týden před Kolem Posázaví na 95 km, kde jsem sice úplně nevyhořel, ani nezazářil, no a teď mám jako jít na 300 km?
Pondělní sportovky ukončeny. Přejeme vám krásné, sluncem zalité a sportem vyplněné prázdníny.
Majka, Magda, Jana
Atletický den k mezinárodnímu dni dětí se bude konat v neděli 2.6.2019 od 9:30 tradičně na hřišti u sokolovny …
Ve Zdibech u Prahy se po více než sto letech znovu rozezněly zvony v kostele …
Zveme příznivce a fandy volejbalu na VIII. ročník turnaje o putovní pohár. Bar na Sokolovně zajišťuje grilování, čepuje pivo Podkováň a Kozel . Přijďte nás podpořit 18.5.2019 od 10.00!